SEL 教學資源分享平台：從班級經營到課程教材一次掌握

依據 SEL 五大核心能力（自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧、負責任的決策）分類，精選《翻轉教育》平台國內外教師們分享的優質教學範本、教學分享文章與回放影片。

無論你是剛入門 SEL 的新手教師，或想深化融入班級經營的資深老師，都能在這裡找到你需要的靈感與工具，快速掌握 SEL 融入班級經營與課堂活動的最佳策略。

     

自我覺察

Self-awareness

認識自己，是 SEL 的起點

引導學生理解自己的情緒、價值觀與個人優勢，能幫助他們建立正向自我概念。

SEL班級經營活動：優點大明星
賴秋江老師設計「優點大明星」活動。附活動步驟說明、Canva範本編輯檔，以及紙本列印檔
＃國小
周哈里窗學習單：探索自我特質、情緒、習慣
此教學資源透過周哈里窗的四個方格，開放我、隱藏我、盲目我、未知我，帶孩子認識自己和他人認知中的自己，並分為特質、情緒、習慣三大主題，讓孩子能更全方面的了解自己。
＃國小 #國中 #高中職
特質選物店：帶孩子認識自我特質
提供課程設計流程、課程PPT、學習單，以及小卡素材範本
＃國小 #國中
【雙語】情緒觀測站！認識正向與負向情緒
帶孩子認識情緒詞彙、練習辨識自己與他人的情緒
#國小
一生受用的必修課！教會孩子覺察情緒
透過生活情境的模擬，以及讓孩子觀察與記錄自己的情緒，來增進孩子情緒覺察的能力
#國小

    • 讓學生學會說出「我覺得⋯⋯」、「我需要⋯⋯」，建立穩固的內在基礎！更多國內外老師教學分享：


    自我管理

    Self-management

    會認識自己，還要能照顧自己

    帶學生練習冷靜技巧、時間管理、個人規劃等技能，為學習與生活建立穩定節奏。

    小一新生時間管理學習單！培養自主力與負責
    4款時間管理學習單，幫助孩子建立基本的時間觀念
    #國小
    情緒素養活動學習單：四大主題教情緒管理
    情緒管理四步驟：認識情緒、情緒變化、辨別情緒、情緒管理
    #國小 #國中
    給中學生的情緒管理術：表達、調適、耐挫力三大關鍵一次學會！
    了解情緒、處理情緒、自我激勵，內含豐富的情緒管理工具與技巧。
    #國中
    時間管理活動課程包：2種分組團康遊戲、體驗與反思引導
    兩款分組團康遊戲，讓老師可以用講述以外的教學方式，寓教於樂地帶孩子認識時間管理、效率等觀念
    #國小 #國中
    讀書計畫表模板：各式紀錄表、月計畫、周計畫、日計畫
    讓學生寫下自己的日、週、月計畫，並紀錄自己的執行成果
    #國小 #國中

    • 讓學生有效調節情緒與壓力管理！更多國內外老師教學分享：


    社會覺察

    Social awareness

    用心感受他人，是建立關係的起點

    培養同理心、文化差異理解與尊重他人，幫助學生站在別人角度思考。

    《朱利安的情緒探險》閱讀學習單
    羊羊老師藉由繪本引導孩子觀察他人的情緒、個性與交朋友的方式，思考符合自己的交友方式。
    #國小
    完整共讀課大公開！ 營造同理心班級
    雙面行為特質卡與共讀學習單，翻轉既有印象，看見他人優點
    #國小 #國中
    電影學習單：認識特教世界，培養孩子同理心
    精選電影片單搭配引導學習單，讓孩子學會尊重包容不同群體
    #國小 #國中
    看電影培養關懷力：正確與仁慈，如何選擇？
    用《奇蹟男孩》討論霸凌議題，理解不同人物的多元觀點
    #國小 #國中

    尊重差異、多元文化教育也適用！更多國內外老師教學分享：


    人際技巧

    Relationship skills

    會相處的孩子，才有機會成為團隊中的力量

    教導學生傾聽、合作、溝通、處理衝突等技巧，不只培養學生自然練習好人際，也是班級經營不可或缺的基礎

    SEL班級經營活動：好事貼文
    賴秋江老師設計「好事貼文」活動。附活動步驟說明、Canva範本編輯檔及紙本列印檔
    #國小
    打造有歸屬感的溫馨教室：一堂好玩的聊天課
    老ㄙㄨ老師用聊天技巧、萬用金句，打通學生間的隔閡
    #國小
    人際關係活動學習單：四大主題建立健康心態
    帶孩子探索四大主題：同理心、友誼、霸凌、情緒智慧
    #國小 #國中
    中學⽣⼈際溝通術： 覺察、同理、協議⼒
    營造溝通氣氛、掌握溝通內容、處理重要關係、展現自我肯定
    #國中 #高中職
    行為反思學習單：帶國小生探索人際關係
    以「行為反思」和「我想和你和好」，解決學生人際問題
    #國小

    • 班會討論、合作挑戰，讓學生在活動中自然練習好人際！更多國內外老師教學分享：


    負責任的決策

    Responsible Decision Making

    每一個選擇，都是價值觀的展現

    幫助學生評估行為後果、做出符合價值觀的決定，是 SEL 的終極目標！

    7個好習慣行動建議PPT：從原則到實踐，培養自我領導力
    搭配書中故事，引導學生反思，並透過具體行動建議，幫助學生養成7個好習慣
    品格力教案設計範本：讓國中生學習「自制」
    教學流程、七大品格、Frayer Model表格、品格行動家學習單，以及品格學習指標
    #國中
    AI素養教材包：教學生負責任的使用 AI
    雙面行為特質卡與共讀學習單，翻轉既有印象，看見他人優點
    #國小 #國中 #高中職
    SDGs晨讀範本：雙11消費篇 你捍衛的是大腦？還是情緒？
    從心理測驗開始，終於生活消費價值，覺察你我的消費態度，讓消費不只是需要和想要，還能讀出個人價值觀
    #國中 #高中職

    如何教孩子負責任？更多國內外老師教學分享：

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    發布時間：2025.6.27｜更新時間：2025.6.27
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