班上紛爭不斷，如何減少學生間的衝突？
在課業與人際挫折下，如何協助學生紓壓？

面對學生的情緒風暴，老師可以透過情緒教育增強學生的情緒調節力。

《翻轉教育》整理站上資源，精選情緒教育五大主題：
情緒覺察、情緒表達、情緒管理、同理他人、人際關係

循序漸進的帶學生從認識情緒開始，學會與自己、他人的情緒共處！


「今天不知道為什麼一直感覺悶悶不樂，所以只要有人不小心碰到我，我就會大吼、寫作業也很沒耐心……齁！所有東西都好煩！」


【教學資源推薦】

透過電影、學習單，帶孩子認識情緒詞彙、反思自己的感受。

【雙語】情緒觀測站！認識正向與負向情緒
帶孩子認識情緒詞彙、練習辨識自己與他人的情緒
#國小
看電影學情緒：覺察情緒變化，學習危機處理
青春期孩子視角的電影，搭配有層次的提問，啟迪深刻思考
#國小 #國中
電影學習單：看皮克斯學情緒覺察、自我探索
看腦筋急轉彎、靈魂急轉彎、元素方程式，促進孩子的自我對話
#國小 #國中

「今天課堂分組時，我最好的朋友跑去跟別人一組，我覺得被拋下了很不開心，但說出來大家一定會覺得我很遜，所以我只能假裝不在乎。」


【教學資源推薦】

用生活記錄搭配萬用情緒參考表，引導孩子寫出心裡話。

一生受用的必修課！ 教會孩子覺察情緒
生活情境模擬、情緒記錄、萬用情緒參考表，幫助孩子練習表達
#國小
自製專屬生活紀錄 成功切入孩子的內心
用一本生活記錄，讓孩子打開心，自在的寫出心裡話
#國小 #國中

「同學不小心把水灑到我身上，我一氣之下就推了他，最後我們大打出手……其實我也不喜歡這個樣子，要怎麼不那麼衝動呢？」


【教學資源推薦】

 利用壓力檢測表、情緒管理流程圖，陪伴孩子建立情緒處理策略。

情緒素養活動學習單：四大主題教情緒管理
情緒管理四步驟：認識情緒、情緒變化、辨別情緒、情緒管理
#國小 #國中
中學生情緒管理術： 表達、調適、耐挫力
統整青少年情緒管理技巧，帶孩子透過刻意練習培養情緒管理力
#國中 #高中
教會孩子認識失敗， 訓練不怕輸的個性
訓練學生經歷錯誤的學習單， 擬訂容許錯誤的教學策略
#國中 #高中

「班上有個同學，臉上有條長長的疤，大家都喜歡笑他臉上有毛毛蟲，明明很有趣，但不知道為什麼他今天居然哭了！有這麼嚴重嗎？」


【教學資源推薦】

用雙面行為特質卡與精選電影，學會欣賞不同特質、培養同理心。

完整共讀課大公開！ 營造同理心班級
雙面行為特質卡與共讀學習單，翻轉既有印象，看見他人優點
#國小 #國中
電影學習單：認識特教世界，培養孩子同理心
精選電影片單搭配引導學習單，讓孩子學會尊重包容不同群體
#國小 #國中
看電影培養關懷力：正確與仁慈，如何選擇？
用《奇蹟男孩》討論霸凌議題，理解不同人物的多元觀點
#國小 #國中

「小明常常不經同意就隨便拿我東西，我抗議過很多次，但他總說：『朋友都是這樣，不要那麼計較啦！』唉……想到同樣的事明天還會再上演就好傷腦筋……」


【教學資源推薦】

用聊天重點技巧、溝通流程圖，協助孩子建立溫暖連結，打造有歸屬感的班級！

打造有歸屬感的溫馨教室：一堂好玩的聊天課
用聊天技巧、萬用金句，打通學生間的隔閡，創造善的連結
#國小
人際關係活動學習單：四大主題建立健康心態
帶孩子探索四大主題：同理心、友誼、霸凌、情緒智慧
#國小 #國中
中學⽣⼈際溝通術： 覺察、同理、協議⼒
營造溝通氣氛、掌握溝通內容、處理重要關係、展現自我肯定
#國中 #高中
行為反思學習單：帶國小生探索人際關係
以「行為反思」和「我想和你和好」，解決學生人際問題
#國小

為什麼要學情緒教育？

美國至善中心彙整過去15年的研究成果，列舉其中4個發現如下：

學生的情緒養成記，翻轉陪老師一起走 ❤

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